どんな仕事でも体が資本！健康こそが稼げる秘訣

「体が資本」とはよく言われる言葉ですが、まさにその通り。
どんなに優れたスキルやノウハウを持っていても、体調を崩しては思うようにパフォーマンスを発揮することができません。

健康は日々のセルフケアの積み重ねで維持・向上が可能です。
特に今のようにインフルエンザが流行している時期は、いつも以上に健康管理に気を配りたいところですね。

インフルエンザが大流行中！適切な予防方法を！

今年はインフルエンザが各地で大流行しています。
発熱・頭痛・関節痛・倦怠感などが主な症状ですが、周りの人にうつしてしまうリスクも高い感染症です。

自分がかからないためだけでなく、家族や仲間にうつしてしまわないためにも、正しい予防策をしっかり実践しましょう。

コロナ渦では、インフルエンザの流行はある程度おさえこめていた

コロナ禍では、外出自粛やマスク着用の徹底などが行われた結果、インフルエンザの流行がある程度抑えられていたとされています。

しかし今シーズンは、人の動きが以前よりも活発になっていることから再び流行が拡大しているようです。
これまで以上に注意が必要と言えるでしょう。

換気・加湿・手洗い・消毒の基本の徹底を！

インフルエンザをはじめとするウイルス感染症の予防には、換気・加湿・手洗い・消毒が非常に重要です。

改めて基本をおさらいしましょう。

換気

・室内の空気を定期的に入れ替える。

・人が多く集まる空間ほど、窓やドアを開けて空気の流れを作るよう心掛ける。

加湿

・乾燥した環境はウイルスが活発化しやすい。

・適度な湿度（50～60％程度）を保つため、加湿器の利用や濡れタオルを部屋に干すなど工夫する。

手洗い

・外出先から帰宅したらすぐに手を洗う。

・石鹸を使い、30秒程度かけて指の間や手首までしっかり洗う。

消毒

・アルコール消毒液を使用し、手指のウイルスを減らす。

・ドアノブやスマホなど、よく触れる物の消毒も定期的に行う。

おわりに

インフルエンザの流行は、仕事やプライベートにも大きな影響を及ぼします。
自分自身の健康はもちろん、一緒に働く仲間や大切な家族を守るためにも、ぜひ今回紹介した基本の対策を継続してみてください。

どんな仕事においても健康が第一。
体調を万全に整えて、これからの時期を乗り切りましょう！

みなさまも日頃のセルフケアと感染症対策を徹底しつつ、元気に過ごしていきましょう。
引き続き、スタッフ一同、皆さまの健康と安全を願いつつ業務に励んでまいります。